那路綠色芬芳是許多人陶冶身心、放鬆心靈的一大選擇，能夠遠離塵囂走在綠色步道內吸收自然的芬多精以及負離子的環境之下，不知不覺心理的壓力舒坦許多，也因為如此，在休假日踏踏青青草地就成為許多人的興趣之一。相對於其他的國家森林遊樂區來說，烏來的「內洞國家森林遊樂區」是相對方便到達的地方，靠近台北市區，如果是開車的話從市中心前往大約1個小時多一點就可以到達，也成了台北近郊的人氣景點，而其中的舖景觀更是遠近馳名，更不用說近期增加了許多行動支付的方式購買門票，目前可以使用LINE Pay、玉山Wallet、Pi錢包和街口支付付費購票，時間從2021年3月2日開始實施，而且在4月的時候也會有期間限定的優惠等著大家！所以今天小編想要邀請各讀者先暫時放下手中的凡塵俗事，隨著我一起去烏來觀賞壯麗的山水美景，同時一同遊玩烏來。
大家對於「Tiffany藍」一定不陌生，但「知更鳥蛋藍」可能就相對陌生的多。知更鳥蛋的顏色是深淺不一的藍綠色，宛如綠松石。這些被人統稱為「藍色」的顏色，其實有個專屬名詞叫作「知更鳥蛋藍」。對歐美人士來說，它被視作為「幸福」的象徵，主要是因為知更鳥「一夫一妻、保護地盤」的習性，完美地符合人類對於家庭的定義，也同樣是Tiffany的創始人作為公司標準色的主要原因。在內洞國家森林遊樂區除了綠色的植披之外，壯觀的瀑布之下，那反射陽關所呈現出來的顏色，正是這「幸福」的顏色。
文章目錄：
👉 交通方式！
👉 園區實地走訪！
👉 信賢步道！
👉 烏來瀑布！
👉 烏來老街！
👉 烏來溫泉！
內洞國家森林遊樂區怎麼去？
想要一睹那「幸福」的風采，首先也要先來了解一下到底該怎麼前往比較好，如果之前就去過烏來老街，或是泡過美人湯，那一定就是輕鬆許多，因為內洞就在老街過後更往烏來深處的地方。
▍自駕：
國道3號→新店交流道下→鄉道北103線→省道臺9線→省道臺9甲線→鄉道北107線
▍大眾運輸：
搭高鐵或臺鐵至臺北站下→轉搭臺北捷運至新店站下→轉搭新店客運849至烏來站下→轉計程車
其實整個路程來說是非常容易到達，一條路通到底沒有太多的阻礙，路上也可以看到許多的指引的路標，所以不會有任何迷路的狀況發生可以放心。停車的部分其實整體的停車場車位並不多，如果是假日時間就真的會爆滿，小編平日去就已經有了大約一半的車輛停靠，所以就可想而知架勢的時候只能去停靠附近單次100元的私家停車場。
內洞國家森林遊樂區！
- 開放時間：
平日：8:00-17:00
例假日：7:00-17:00 - 入園門票：
全票：非假日65元，假日80元
半票：40元(軍警/學生、7-12歲兒童/所在地縣市民眾等)
團體全票：65元
優待票：10元(65歲以上年長者/3-6歲兒童/小學生非假日戶外教學等)
目前可以使用LINE Pay、玉山Wallet、Pi錢包和街口支付付費購票，時間從2021年3月2日開始實施，而且在4月的時候也會有期間限定的優惠等著大家！
- LINE Pay：2021年4月1日至6月30日，活動期間只要使用LINE Pay付款購票，每筆交易將提供10%LINE Points點數回饋，每帳號最高回饋100點。
- Pi錢包：2021年4月1日至6月30日，活動期間提供新會員首筆消費最高回饋100%，最高回饋50P幣，每人限一次，限量5萬P幣，既有會員單筆消費滿100元可回饋20P幣，每帳號最高回饋100P幣，限量15萬P幣，贈完為止。
- 玉山Wallet：2021年12月31日前，於玉山Wallet APP綁定玉山銀行國民旅遊卡，使用「玉山Wallet條碼付」一般消費享1%回饋無上限，再加碼1%現金回饋，每期加碼回饋上限300元。
園區整體海拔在230至800公尺之間，被內洞溪流貫，潮濕而溫暖，生態環境保留的相當完整，是臺灣北部低海拔溪流峽谷生態環境的代表。區內瀑布眾多，以森林遊樂區內著名的信賢三層瀑布，生態方面密佈天然闊葉林、鳥類、蛙類、蝶類繁多，是名副其實的蕨類樂園，光觀瀑步道的短短數百公尺，就能發現將近65種蕨類，包括稀有的垂枝馬尾杉與藤蕨等等。
一開始小編還在尋找購票處，結果就在那木質流蘇的後面，服務人員非常的健談而且親切，雖然整個園區看起來冷冷清清，但他親切的服務好像讓整個園區都有了生機。
內洞森林遊樂區主要有三條步道: 觀瀑步道、賞景步道、森林浴步道。其中沿著溪邊的觀瀑步道是園區內最主要的步道，雖說是步道，倒不如說是路線，如果步伐慢一點的話大約20分鐘就可以走到，路上也都是馬路地，相對來說會比較少森林感，但是因為是平路的關係，男女老少都可以前往，另外兩個步道「賞景步道」、「森林浴步道」就可以讓大家挑戰，入園後先走最輕鬆的觀瀑步道，看完壯觀的內洞瀑布後，走森林浴步道上山，從賞景步道下山回到大門口附近，剛好是一個不走回頭路的O型路線，但這條路線相當辛苦，如果只想輕鬆散步的人建議只要走觀瀑步道就好，小編自己走上一趟都花上了兩個小時。
在森林遊樂區內舖設有數公里長森林浴步道，供遊客賞景、賞鳥、賞蕨、賞蝶行走使用，兩旁盡是鬱鬱蒼蒼的林木，舉凡闊葉林及柳杉木等，高大的樹幹和茂密的枝葉，溪流兩岸陡峭的山壁上保留相當原始的林相，谷內空氣溼度非常的高，形成這裡特別豐富的生態環境，陡峭的山坡上長滿各種道地的本土植物，林相原始，提供動物很好的棲息與生長環境，為北部最佳賞鳥地點，蕨類及昆蟲的種類也相當多，一年四季都有不同的生物景觀。而這裡舊稱「娃娃谷」，相傳是因為蛙類眾多，在夜裡暢鳴的聲響迴盪山谷而得，剛進去園區走一小段距離就有聽到此起彼落的蛙叫聲鳴放，如果運氣好的話，在步道旁的水溝就有機會見到牠們的身影。
內洞國家森林遊樂區素來就以瀑布及溪流最為著名，區內以南勢溪及內洞溪為主要溪流。南勢溪水量充沛，河面寬廣，內洞溪為南勢溪中上游之支流，所流經的地形變化甚多，水流湍急，坡降大，因此形成了三段瀑布，便是著名之「信賢瀑布」群；這三段瀑布的落差分別為上層13公尺、中層19公尺及下層3公尺，上層及中層的氣勢凌人。
輕鬆不到的尾端就可以看到這壯麗的瀑布，在一旁的露天座位上吃上自己帶的便當，配著潺潺的水聲以及滿滿的負離子以及芬多精，吃上一口白飯都感到十分滿足，而在這裡可以選擇是否要寄去挑戰旁邊的步道或是就單純在這裡駐足。
兩條森林步道，一條相對平坦，雖然兩者是連在一起的但也可以自己選擇要走哪一段，林間的蓊鬱頓時忘卻生活中的煩惱，整個空氣也是十分親新，這時才覺得都市的空氣實在太過混濁，但整片綠意盎然的景緻之下，空氣裡時不時混著濃郁的樹葉味，有些濃郁卻也最自然。
步道有些寬廣、有些狹窄、有些有階梯，有些只有最自然的樹根配上各種碎石，一整段路上兩個小時的路程其實蠻多時候驚喜大過於疲累感，時不時小動物的出現總是在這段旅程中得到驚喜。
抬頭仰望也或許可以看到不同的風景。
信賢步道！
在前往內洞國家森林遊樂區的路上可以看到一個吊橋，吊橋的另一方是「信賢步道」一樣的通往內洞附近山區的步道，應該說整個森林區的不到有好幾個，不侷限於園區內，而區外的部分也有好幾個可以選擇。
雖然現在有點進入枯水期，但是還是不減整個河川的景致，清澈的溪水在述說著美麗的故事，沒有任何污染的在這裡孕育著許多的生命及物種。
烏來瀑布！
不管是在回程時還是在去程，有一個小岔路口可以通往烏來瀑布，這個地方就比將像是一個踩點的景點，在大馬路旁，中間夾著河谷這樣的遠眺烏來瀑布的美景也可能是現在相對缺水，整個水是看起來是不如信賢瀑布的，街邊的設立有種身老街的感覺，但小編去的時間是平日中午前，幾乎整條路上的店面都還沒開，只剩下許多拍照的遊客而已。
烏來老街！
來到烏來就不能錯過烏來老街，這也是在烏來山區上相對美食小吃較集中地方，如果錯過可能就只好下山前往新店了。從森林遊樂區回程大約15分鐘的路程在一個岔路口右轉就可以前往烏來老街，如果是自駕車的話，要到老街前必須要通過一座橋，但要記得車子是不能行駛的，只有步行或是機車才可以通過，所以要前往的民眾可能要先選找好停車處停好車再前往。
相對於其他地點的老街，小編個人覺得烏來老街的部分就遜色的多，不管是老街長度，或是豐富度都有點可惜，沒有像深坑老街那樣小吃跟餐廳店家兼具，反而比較多只有小吃而已，如果是想一家人坐下來聚餐可能還是要選其他在半山腰的土窯雞店家或是新店往烏來附近的街邊，會有比較多的選擇。
烏來山區是泰雅族主要的活動區域，所以原住民的元素不管是圖騰，還是食物都可以在這裡很清楚的感受到，山豬肉香腸，還有小米麻糬都是來這裡必吃的東西。小編對於烏來老街可以說是如後花園般了解，過去有大概快10年時間平均一個月就會來烏來3至4次，那時候總會來老街逛逛，所以吃過的店家可以說是非常記憶猶新。以山豬肉香腸來說，小編就推薦一過前所看到右手邊的第一間，這家的香腸肉質香Q軟嫩，而且又有其他原住民特有香料的口味，有比其他攤販更有吸引力，價格的部分都均一價都是35元一支，3支100元。
比較特別的是「馬告香腸」以及「達那香腸」，馬告可能有許多人嚐過，是一個蠻特別的胡椒，但有類似香茅的特殊香氣，搭配在香腸以真的是百吃不膩；「達那」在老闆的解說之下是「山檸檬」，不是說味道會帶有酸感，而是那個香氣是有如檸檬般清爽，這隻香腸的味道需要一點時間咀嚼就可以嚐到那個清爽的香氣，帶有一點青蔥的濃郁，然後又有芹菜那樣的新鮮感，整體來說都很不錯，味道上都是輔助於香腸香味的層次，卻不會鳩佔鵲巢。
除了黑豬肉香腸之外，原住民的糧食「小米」所製成的食物也萬萬不可錯過，小米麻主在這條街上可以看到許多店家，但部分都賣的大同小異，只有口味的多向性或是大小上有點差距，基本上連價錢都是一樣的。這個小米麻糬在烤的過程就類似於我們吃烤肉會烤年糕一樣，都會經過「壓」的步驟，讓整體更為鬆軟膨脹，才有更好的彈性，每一口都可以吃到比一般麻糬更為結實的口感，但還是非常的Q彈、更有延展性，吃起來沒有厚重的糯米為反而多了一點清香，非常讓人滿足。
會選擇這間店面其實也不是說這個麻糬有道特別好吃，但是卻是唯一一間有賣小米甜甜圈的，整個口感上相對於一般的台式有所不同，味道上甜味也比較低，口感更像是Mister donuts那樣有一點彈性，只是多了一股米麥的味道，但小編選了草莓口味是十分後悔，非常化學不自然的草莓及甜味包圍有點不舒服，但甜甜圈本人的味道還是不錯。
烏來泰雅民族博物館！
烏來是泰雅族的活動地，至在這裡的人幾乎都是泰雅族為主，而在老街的中後段有一座「烏來泰雅民族博物館」，入場不需要任何門票，目前只需要身分證件做實名制的登記而已，小編去的時候樓上二、三館都在整修能在一樓做參觀，有點可惜，但還是可以看到泰雅族的傳統文化，各種織物的設計以及款式讓人印象深刻。
織布對於泰雅族的婦女來說是非常重要的一個技能，當技藝越來越純熟厲害，所託付的責任也就越大，這也會以特有的習俗「黥面」去做表示，範圍越大、越深的婦女，就代表她的技術、她的能力是越好的，在博物館內雖然沒有到黥面相關的展覽品，但是可以看到各種傳統的特殊花布以及現代生活下的應用。
烏來美人湯！
到烏來許多人都會來泡個溫泉放鬆身體，而這個美人湯又稱「重曹泉」，就是大家熟悉的「碳酸氫鈉泉」，台灣著名的碳酸氫鈉泉有三個，烏來就是其中一個，剩下的分別是「礁溪溫泉」還有「知本溫泉。」碳酸氫鈉的成份是對皮膚有滋潤功能的「美人湯」泉質，有軟化角質層的功效，對女性來說，泡在碳酸氫鈉泉中彷彿浸在天然的化妝水裡，據說經常泡此湯能對皮膚進行滋潤及產生些許淨白的效果，也有人說而燒傷、燙傷等外傷患者，也可以藉由泡湯來改善消炎及去疤痕。
此外，碳酸氫鈉泉又有「鹼性泉」之稱，以pH7.0~7.4的弱鹼性微溫，對皮膚的保養效果最佳，可清潔皮膚、促進皮膚的新陳代謝，還有降低體溫的清爽感，進而減少併發症的發生。相傳採行吸入法，對相關呼吸器官疾病都有不錯改善。
在烏來的溫泉會館其實非常多，網路上推薦的部分如果是針對溫泉的部分，小編自己都覺得沒有到很有差別，大家都是大同小異，沒有到說哪一家的溫泉特別棒，畢竟都是使用同一個地區的泉水，但如果是要住宿的話才會有那個比較的價值，但以小編自己的經驗，以及朋友的分享，大多去烏來都是當天來回比較多，很少會選擇過夜的，如果是這樣的情況下，就會覺得選一間看起來符合自己感覺且價格可接受的會館就可以了，不用特別挑室內空間多高級的旅館飯店。
森林遊樂區可能是大家常常忘記的休假好去所，而台北市的生活壓力很大，如何調劑身心也是很重要的一環，烏來內洞的森林遊樂區是全台灣森林遊樂區負離子含量最高的地方，甚至其他地方的好幾倍，距離是去交通這麼便捷的近郊，真的可以花上一天或是半天的時間遊玩以上的景點，可能每個景點都沒有說很大很豐富，但全部串連在一起就會是很繽紛的一個行程，在旅途上也真的覺得方鬆了許多，最後帶著滿足的笑容回到自己溫暖的家中，又可以再為下個禮拜的工作繼續努力了。
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