鳳山運動園區新場館啟動!直排輪、網球場、體育館享場地體驗、課程體驗及 INBODY 檢測免費!

✍️ 2021 年 3 月 31 日18:01:18在〈鳳山運動園區新場館啟動!直排輪、網球場、體育館享場地體驗、課程體驗及 INBODY 檢測免費!〉中留言功能已關閉 689
鳳山運動園區
圖 / 高雄市鳳山運動園區

高雄鳳山運動園區全新的場館啟動啦!除了擁有網球場、田徑場、羽球館、羽球館,還有飛輪教室及體適能教室,儼然成為民眾生活運動天地。現在於體育路上搭建新場地「體育館」、「滑輪場」、「網球場」,於 2021 年 4 月 1 日至 4 月 7 日試營運期間入館,就能入場館運動免費!除了有場地體驗、課程體驗,另外也有「INBODY 免費測量」,帶你認識體內肌肉與脂肪的比例!

高雄市鳳山運動園區

自 2019 年 12 月正式啟用的鳳山運動園區,原設有運動中心、羽球館及游泳池,可以從事騎腳踏車、跑步、跳有氧舞蹈、晨泳、雙打羽球等休憩活動,而現在興建了新的體育館、滑輪場及網球場,在園區還能籃球三對三鬥牛、溜直排輪,打刺激有趣的曲棍球和網球。

以原本場館來說,至運動中心運動每小時 50 元,羽球館離峰時段每小時 190元,尖峰時段 290 元,現在新場館建設好後,就可以從事更多運動項目,試營運期間一共八天。體育館建在游泳池池旁,新的網球場在射箭場一側,未來想做其他休閒運動,就有更多選擇了!

園區地圖

鳳山運動園區_地圖
圖 / 鳳山運動園區

高雄鳳山運動園區 交通及試營運資訊

地址:高雄市鳳山區體育路65號
電話:07-790-2288

試營運時間:
4/1(四)、4/6(二)、4/7(三) 14:00~22:00
4/2(五)、4/3(六)、4/4(日)、4/5(一) 9:00~18:00

高雄市鳳山運動園區 2021 新館場啟動!場地、課程體驗免費報名!

高雄鳳山運動園區_試營運免費
圖 / 高雄鳳山運動園區

鳳山運動園區新場地體驗:籃球、羽球、網球

【體育館】俱樂部場地體驗—籃球、羽球

籃球俱樂部 — 三對三鬥牛

  • 平日:4/1(四)、4/6(二)、4/7(三) 14:00~16:00
  • 假日:4/2(五)、4/3(六)、4/4(日)、4/5(一) 13:00~15:30
  • 報名方式:填寫表單

一個時段兩到兩小時半,一人最多可以選擇三個時段。

羽球俱樂部 — 21 分制雙打

  • 平日:4/1(四)、4/6(二)、4/7(三) 16:30~18:00
  • 假日:4/2(五)、4/3(六)、4/4(日)、4/5(一) 16:00~18:00
  • 報名方式填寫表單

目前已額滿。

【網球場】場地體驗

  • 4/1(四) ~ 4/7(三) 全日開放, 11:00 ~ 14:00 免費
  • 報名方式:現場報名

【滑輪場】場地體驗

  • 4/1(四) ~ 4/7(三) 15:00~21:00
  • 報名方式:現場報名

鳳山運動園區課程體驗:籃球、直排輪、滑步車、曲棍球、網球

【體育館】籃球 — 依報名人數及程度分班

  • 平日:4/1(四)、4/6(二)、4/7(三) 兒童班 19:00~20:10;青少成年班 20:20~21:30
  • 假日:4/2(五)、4/3(六)、4/4(日)、4/5(一) 兒童班 9:00~10:10;青少成年班 10:20~11:30
  • 報名方式填寫表單

【滑輪場】直排輪、滑步車、曲棍球 — 直排輪/滑步車需滿 3 歲以上,曲棍球有直排輪基礎可報名

  • 4/1(四) ~ 4/7(三) 16:00~17:10 / 19:00~20:10 / 20:20~21:30
  • 報名方式:填寫表單

【網球場】網球— 依報名人數及程度分班

  • 平日:4/1(四)、4/6(二)、4/7(三) 兒童班 18:00~19:10;青少成年班 19:20~20:30
  • 假日:4/2(五)、4/3(六)、4/4(日)、4/5(一) 兒童班 9:00~10:10;青少成年班 10:20~11:30
  • 報名方式:填寫表單

場地體驗需自備球具,課程體驗現場供應設備

這次的入館免費分為「場地體驗」及「課程體驗」,「場地體驗」僅提供籃球、羽球及網球。籃球將進行三對三鬥牛比賽,羽球採 21 分制雙打,均需填寫表單方可在該時段享有場地免費使用,且不提供球,因此欲使用的民眾必須自備球具;網球、滑輪場則是需至現場報名,在網球試營運期間 11 點到 14 點不用錢;滑輪場則是 15 點至 21 點,體驗時間較長。

「課程體驗」滑輪場有「直排輪」、「滑步車」、「曲棍球」三種項目,每日分為三個時段,每次 50 分鐘。只要報名體驗課程,現場都有提供裝備及球具,可以選擇自備或使用園區器材。

INBODY 免費測量

這次試營運期間,除了有許多球類場地、直排輪課程可以搶先體驗,另外原體適能中心額外再推「INBODY」免費測量,過去在館場「運動中心」檢測 INBODY 單次 200 元,入場需收 50 元每小時,現在 4 月 1日至 4 月 7 日試營運期間都可享有 0 元檢測!

我有需要測 INBODY 嗎?認識肌肉與脂肪的組成 改善體態的全面檢測

想要有良好體態的朋友,也許都測過 INBODY。它可以知道我們的體脂率、肌肉量,含水量,認識身體的組成比例。舉例來說,同樣都是 50 公斤,但 A 體內的肌肉量比 B 高,可以代謝更多熱量,因此可以吃得食物更多還不會容易胖;而 B 即便吃得比 A 少,身體曲線可能也沒有 A 好,甚至會有臃腫的情形。

INBODY 可以分析體內的身體組成,了解各部位肌肉、蛋白質、礦物質、體脂肪各占多少重量;也可以測肌肉脂肪重量,骨骼、體脂肪多重,而體重重量與脂肪量的關係是否正常。體脂率(PBF)則可以認識體內含多少的脂肪含量(%),一般來說正常的 PBF 應該在 18% ~ 28%,超出則有過胖的現象,也相對容易得心血管疾病。最後會提供一個 INBODY 評分,評估你的體態狀況,好一點的體態會在 80 分以上哦!

如果你也對自己身體脂肪與肌肉的組成感到好奇,於試營運期間就能免費檢測,可以省下原本園區檢測的 200 元費用,真的是滿不錯的一次機會!

想要運動又怕曬太陽,許多人會到運動中心或健身房運動,但往往價格都不便宜,如果不是有毅力持續運動,很多時候買了會員卡卻沒能發揮到最高的使用率。不過現在鳳山運動園區多了新的館場,居民未來還可以溜直排輪、打籃球和網球,自 4 月 1 日開始就能搶先體驗!其中平時在外需要額外花費的 INBODY 更能免費檢測,不妨到園區了解自己的體態狀況吧!