為你健身補充續航力! Costco線上購物歐恩乳清蛋白粉1400元!

✍️ 2020 年 9 月 8 日09:54:00在〈為你健身補充續航力! Costco線上購物歐恩乳清蛋白粉1400元!〉中留言功能已關閉 278
歐恩乳清蛋白粉
圖 / ON乳清蛋白粉

美國原裝Optimum Nutrition 100%金牌乳清蛋白粉(ON 100% Whey Protein)屬於最高品質的蛋白質,採用美國A級牛奶在低溫環境下加工製成,保持了蛋白微粒的生物活性,同時採用離子交換和CFM微空過濾技術,進行精煉、多重過濾和分離,去除了大部份的膽固醇和乳糖,使其成為理想的低脂肪和和低碳水化合物營養品,是一種優質的90%純蛋白營養品。非常適用健美健身愛好者一般大眾,有助於營養的補充。

健身運動的興起

隨著現在健身運動的興起,去健身房不只是明星、運動員的專利,越來越多人開始注重自己的體態,就算不是要練成所謂的「大肌肌」,雕塑自己的身體線條儼然是新型態美的標準之一。不管是運動或是健身,首先很重要的是配合飲食習慣,人家說:「三分運動,七分飲食」想要瘦不是只有動而已,還是要搭配良好的飲食習慣,不然只是徒勞無功哦!生酮飲食、間歇性斷食、低碳飲食,有各種幫助人們減肥減脂的飲食策略,但在運動完很重要的是為身體補充蛋白質。身體的肌肉細胞在中訓或是鍛鍊之後或多或少都會有些受損或是鍛鍊,而反應在身體感官上會變成肌肉痠痛等等,這時對於蛋白質的補充就顯得格外重要,蛋白質不僅能為身體補充能量,更可以精實肌肉、修復肌肉組織

蛋白粉不只是健身族的專利

攝取蛋白質的來源有很多,可以是蛋、雞胸肉、牛肉、豆漿等等,以一位70公斤的男性來說,一日所需的蛋白質量為56公克(公斤數x0.8),這個數字可能沒有什麼概念,如果以一顆蛋來說,一顆蛋可以提供5公克,如果以這樣的數字來計算,代表他一天要吃下11顆蛋才能合乎攝取標準,但現在的人吃飯作息不穩定、有的時候工作一忙就漏掉一餐了,要補充蛋白質的話乳清蛋白粉就會是一個不錯的選擇,一平匙的蛋白粉可以提供約25公克的蛋白質,這個便利性可以解決很多人的煩惱。以小編的立場來說,蛋白粉不是健身族的專利,有人會說你健身次數不多喝什麼蛋白粉,我想是不完全正確的。就算沒有頻繁的健身運動習慣,以蛋白粉補充蛋白質不僅可以方便的補充肌肉能量,也可以多少為荷包省下一點錢,試想看看每餐都選擇雞腿、雞胸肉,這樣一天、一個月的伙食費會高上許多;最後我想是多少有減肥的功效,蛋白質跟澱粉相比,每一單位所能提供的能量是四倍,一杯牛奶加入一匙蛋白粉再配上一根香蕉,幾乎就可以飽餐一頓,這樣的一餐不僅少油無澱粉攝取,也能減少熱量來源,如果早餐如此替代,多少也能讓身體變得更輕鬆。

Costco線上購物超級特價!

Costco歐恩乳清蛋白粉
圖 / Costco

Costco線上購物Optimum Nutrition 黃金標準乳清蛋白粉 - 香草 2.79 公斤 6 入8598元(原價12599元

一般市面上看到的是黑色罐裝,一罐為2.27公斤,大多市面上一罐的價格落在1800元。歐恩的產飲素來以高CP值,也是蛋白粉熱門的入門款之一,深受消費者喜愛。其中主要有一般系列級金牌系列,這次的商品是金牌系列的香草口味,雖然不是罐裝,但一代足足將近2.8公斤,比罐裝的重量還要更多,折扣下來一袋也只需1430元左右,非常優惠的價格。雖然一次要買6袋會比較多,但可以找朋友一起購買,或是使用蛋白粉頻率較高的朋友選擇自用也是個不錯的選擇,而且農邊再偷偷說個,如果是黑鑽卡的會員享有2%回饋,可以再省下172元,如此優惠不要錯過。

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